71．平衡與協(xié)調(diào)；（5-6）
訓(xùn)練目的：平衡、協(xié)調(diào)、肌力等。
訓(xùn)練要求：仰臥／俯臥。
難度設(shè)置：(1)仰臥雙腳著地，雙腿屈伸；(2)俯臥雙腳著地，雙腿屈伸；(3)俯臥雙手著地，雙腿屈伸；(4)仰臥雙手著地，雙腿屈伸；(5)仰臥／俯臥雙手做模仿或規(guī)定動(dòng)作； (6)仰臥／俯臥雙腳做模仿或規(guī)定動(dòng)作；(7)俯靠治療球，雙手抱起治療球并推出；(8)仰臥墊上，雙腳屈腿或直腿將球夾起。
幫助給予：(1)每一動(dòng)作次數(shù)或時(shí)間不能太久（視其肌張力而定）；(2)動(dòng)作由易而難、次數(shù)時(shí)間由少到多；(3)注意協(xié)助（他動(dòng)─協(xié)動(dòng)─主動(dòng)）。全程由家長(zhǎng)身體指導(dǎo)完成。如果孩子出現(xiàn)緊張或抗拒的情況，請(qǐng)以鼓勵(lì)、引導(dǎo)方式取得其配合為主，不要強(qiáng)迫配合，以免造成孩子肌肉過(guò)度緊張，效果適得其反。

72．抓癢；（1-2）
訓(xùn)練目的：觸覺(jué)刺激，減輕觸覺(jué)過(guò)敏，促使大腦細(xì)胞活躍，改善腦細(xì)胞之間聯(lián)系，促進(jìn)全身趨于平衡。
訓(xùn)練要求：抓撓孩子的腳心，重點(diǎn)是腳心不著地的那部分。每次做1~2分鐘，每天4~5次，如果孩子抗拒，開(kāi)始時(shí)可每次只撓一下，逐漸地讓孩子習(xí)慣這樣的觸覺(jué)刺激。
難度設(shè)置：——
幫助給予：——

73． 按摩穴位（0-1）；
訓(xùn)練目的：促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，提高抗病能力，保護(hù)兒童健康
訓(xùn)練要求：主要按摩的兩組穴位：1健脾和胃的穴位，如足三里（位于膝眼下三寸，筋骨外大筋內(nèi)）和中院（位于臍上四寸）。按摩足三里可使小兒消化系統(tǒng)旺盛，促進(jìn)消化吸收；按摩中院則能行氣和血，清熱化滯，健脾和胃，對(duì)治療食滯瘀積，腹脹腹痛，便秘腹瀉等常見(jiàn)病有良效。
2是能補(bǔ)腎的穴位，如三陰交（位于內(nèi)踝高點(diǎn)上三寸，脛骨內(nèi)側(cè)后緣）、二馬（位于手背無(wú)名指與小指掌骨小頭之間的凹陷中）及涌泉（位于腳心前凹陷中）。
難度設(shè)置：——
幫助給予：——

74． 跳數(shù)字
訓(xùn)練目的：增強(qiáng)身體平衡能力及重力感。
訓(xùn)練要求：用不粘膠剪出大的數(shù)目字1-10或1-20貼到圓形的不粘膠上再地板上，讓孩子從一個(gè)數(shù)字跨到另外一個(gè)數(shù)字上，以跨到圓形內(nèi)為勝。
難度設(shè)置：A 如果孩子還不懂得數(shù)字，可貼不同顏色的數(shù)字，然后讓孩子按顏色跳；B 讓孩子按指定的數(shù)字跳或者按單、雙數(shù)跳；C 可玩雙人游戲，創(chuàng)造出各種玩法，以最終達(dá)到終點(diǎn)為勝。
幫助給予：1 如果孩子跳躍技巧不成熟，可在開(kāi)始時(shí)握他（她）的雙手或夾著孩子的腋下幫助他（她）跳躍；2 如果孩子不懂得或不遵守游戲規(guī)則，要隨時(shí)給予身體或口頭的提示。

75． 打保齡球（3-5）
訓(xùn)練目的：發(fā)展手眼協(xié)調(diào)能力
訓(xùn)練要求：把兒童保齡球放在1米左右的距離，讓兒童用黑色的大球擊球。
難度設(shè)置：A 開(kāi)始時(shí)距離可以很近，以便讓兒童容易擊中，有成就感；B 要求兒童按訓(xùn)練要求的距離擊球； C 逐個(gè)地把球擺在地上讓兒童擊，開(kāi)始時(shí)距離要近一些，5次擊球中有3次通過(guò)。
幫助給予：（1）開(kāi)始時(shí)給予孩子大量的身體協(xié)助，直至孩子掌握要領(lǐng)；（2）每一次增加難度時(shí)都需要隨時(shí)提醒、糾正并示范給孩子看如何做。

76． 運(yùn)小球（4-5）
訓(xùn)練目的：訓(xùn)練手眼協(xié)調(diào)能力。
訓(xùn)練要求：讓孩子用塑料球拍運(yùn)送乒乓球，一次放一個(gè)乒乓球在球拍上，運(yùn)到距離2米的大容器中。不可以用另外一只手扶乒乓球。
難度設(shè)置：A 開(kāi)始時(shí)可選用其他非圓形的小物品讓孩子訓(xùn)練并且把距離設(shè)短一點(diǎn)；B 孩子的技巧純熟以后可嘗試用大的塑料或布球；C 使用乒乓球，5次運(yùn)球中有3次球沒(méi)有掉地通過(guò)。
幫助給予：無(wú)論孩子處于哪一階段的開(kāi)始階段，都要給予手把手的幫助，要確保孩子掌握了基本的游戲規(guī)則以后才增加難度。

77． 滑雪（4-6）
訓(xùn)練目的：促進(jìn)身體兩側(cè)協(xié)調(diào)與計(jì)畫(huà)動(dòng)作的能力。
訓(xùn)練要求：讓孩子兩腳分別踩著一張紙，當(dāng)做是雪橇，可前進(jìn)或后退地踩著紙行走。
難度設(shè)置：A 只用一只腳踩紙前進(jìn)；B 雙腳踩紙前進(jìn)；C 赤腳踩紙前進(jìn)；D 赤腳踩紙前進(jìn)或后退。
幫助給予：給予適當(dāng)?shù)臄v扶；提醒孩子如何保持身體的平衡和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

78． 鞋子走路（4-6）
訓(xùn)練目的：促進(jìn)身體兩側(cè)協(xié)調(diào)及計(jì)畫(huà)動(dòng)作的能力。
訓(xùn)練要求：讓孩子將兩手穿在鞋子里，沿著一定的路線或腳印前進(jìn)或向側(cè)邊行走。
難度設(shè)置：——
幫助給予：——

79． 跳躍（3-5）
訓(xùn)練目的：促進(jìn)兩側(cè)協(xié)調(diào)及前庭刺激。
訓(xùn)練要求：在地面上擺放數(shù)個(gè)小號(hào)的呼啦圈，要孩子以雙腳跳或單腳跳的方式跳過(guò)所有的圈圈。
難度設(shè)置：A 雙腳跳，并把呼啦圈之間的距離放近一點(diǎn)；B 把呼啦圈之間的距離放遠(yuǎn)一點(diǎn)；C 單腳跳；D 單腳跳并連續(xù)跳完所有圈圈。
幫助給予：開(kāi)始時(shí)可站在孩子前方，等孩子雙腳落地時(shí)稍微扶他一下，幫助孩子保持身體平衡。

80． 拍氣球（4-6）
訓(xùn)練目的：手眼協(xié)調(diào)能力，動(dòng)作的計(jì)畫(huà)能力。
訓(xùn)練要求：把氣球往上拋，然后雙手輪流向上拍打氣球，盡量不要讓氣球落到地上。
難度設(shè)置：A 雙手輪流拍打；B 在地上設(shè)置簡(jiǎn)單的“路障”（如玩具或凳子），讓孩子繞過(guò)路障拍氣球。
幫助給予：（1）開(kāi)始時(shí)教孩子把氣球拍高一點(diǎn)，延遲下落的時(shí)間，讓孩子有足夠的時(shí)間計(jì)劃自己的動(dòng)作和步子；（2）必要時(shí)給予身體協(xié)助；（3）提醒孩子看腳下的“路障”。

81． 軟骨功（5-6）
訓(xùn)練目的：改善身體概念及計(jì)畫(huà)動(dòng)作的能力，并提供觸覺(jué)刺激。
訓(xùn)練要求：用一條粗棉繩，兩端結(jié)在一起成一個(gè)圈，讓孩子將繩由頭套下去，由腳下拿出來(lái)；或者由腳套進(jìn)去，從頭部拿出來(lái)。
難度設(shè)置：A 剛開(kāi)始訓(xùn)練時(shí)，繩圈可以相對(duì)做大一點(diǎn)，容易取出；B 先訓(xùn)練從頭套到腳，再訓(xùn)練從腳套到頭。
幫助給予：提醒孩子不要用蠻勁兒，要學(xué)習(xí)技巧。

82． 搖搖船（5-6）
訓(xùn)練目的：控制迷路張力反射,提供前庭及本體刺激,并改善身體概念及兩側(cè)協(xié)調(diào)。
訓(xùn)練要求：孩子躺在地上，兩手抱膝身體屈起成球狀，前后搖動(dòng)二十下，或左右滾動(dòng)二十下。
難度設(shè)置：——
幫助給予：開(kāi)始時(shí)孩子可能不能很好地控制身體或搖不動(dòng)，家長(zhǎng)需要給予身體協(xié)助，從側(cè)面輕推孩子的肩或臀，示意孩子順著給予的外來(lái)力量搖動(dòng)身體。一旦孩子掌握要領(lǐng)，及時(shí)撤消幫助，鼓勵(lì)孩子自己利用自身的力量搖動(dòng)身體。

82．A抱球翻滾（5-6）
練目的：提供前庭刺激，抑制頸部張力反射。
訓(xùn)練要求：孩子躺在墊上，雙手抱著一個(gè)排球大小的球，高舉過(guò)頭。要孩子由墊子的一端再滾回來(lái)，球不可以松掉。
難度設(shè)置：A 滾3-4下；B 從墊子一端滾到另外一端。
幫助給予：開(kāi)始時(shí)孩子可能無(wú)法呈直線滾動(dòng)，成人需要給予身體協(xié)助，推動(dòng)他的肩膀或腳，把他的身體盡量推到呈直線的姿勢(shì)。

83．糊壁紙（5-6）
練目的：提供觸覺(jué)刺激，改善計(jì)畫(huà)動(dòng)作能力。
訓(xùn)練要求：讓孩子靠墻壁站立，以身體當(dāng)做滾筒貼著墻壁滾動(dòng)，好象在糊壁紙。先向一個(gè)方向滾動(dòng)，然后再向反方向滾動(dòng)。
難度設(shè)置：A 只滾動(dòng)3-5下；B 從墻壁的一端滾到另外一端
幫助給予：提醒孩子注意頭不要碰到墻壁。必要時(shí)給予身體協(xié)助，如：孩子滾動(dòng)時(shí)離墻壁太遠(yuǎn)。

84．壓馬路（3-6）
練目的：提供觸覺(jué)刺激，有抑制神經(jīng)興奮程度的作用。
訓(xùn)練要求：讓孩子仰臥或俯臥在墊子上，用大龍球在其身上滾過(guò)去。若孩子喜歡這種壓力可嘗試加重一點(diǎn)壓力。
難度設(shè)置：——
幫助給予：——

85．俯臥大龍球抓東西
訓(xùn)練目的：改善身體協(xié)調(diào)，強(qiáng)化手眼協(xié)調(diào)及雙側(cè)肢體的平衡控制，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)企劃能力。
訓(xùn)練要求：協(xié)助孩子俯臥到大龍球上，保持平衡姿勢(shì)。把孩子喜歡的一個(gè)玩具放在大龍球滾動(dòng)時(shí)孩子伸手可觸的地方。協(xié)助孩子臥在球上前后慢慢滾動(dòng)，讓孩子探身去摸玩具，必要時(shí)可使用會(huì)發(fā)聲的玩具，以幫助孩子辨明玩具所在的方位。
難度設(shè)置：A 開(kāi)始時(shí)玩具只放在很近的距離，讓孩子容易取到；B 逐漸地玩具可以放稍遠(yuǎn)一點(diǎn)，并在孩子探身取球時(shí)提醒他（她）盡量自己保持身體的平衡。
幫助給予： 1 由始至終的身體協(xié)助；2口頭指導(dǎo)或提醒。

86．滾筒式時(shí)光隧道游戲
訓(xùn)練目的：改善觸覺(jué)敏感或不足以及調(diào)節(jié)前庭感覺(jué)。
訓(xùn)練要求：讓孩子用腳在前面的方式倒爬到隧道里。
難度設(shè)置：A開(kāi)始時(shí)孩子可能害怕或不理解要求，可以先培養(yǎng)孩子對(duì)隧道的興趣，把球滾到隧道里，鼓勵(lì)孩子爬進(jìn)去撿球，表?yè)P(yáng)他/她的勇敢嘗試；B協(xié)助孩子雙腳放在前面，倒爬到隧道里，邊幫助邊給予口頭提示，語(yǔ)氣要輕柔，以免引起孩子緊張而拒絕合作。
幫助給予： 1 由始至終身體協(xié)助；2由始至終的口頭指導(dǎo)及適當(dāng)?shù)墓膭?lì)表?yè)P(yáng)。

87、隧道滾動(dòng)游戲
訓(xùn)練目的：改善觸覺(jué)敏感或不足及身體調(diào)節(jié)不良的現(xiàn)象，增強(qiáng)前庭系統(tǒng)的刺激和調(diào)節(jié)，改善視覺(jué)。
訓(xùn)練要求：讓孩子鉆到陽(yáng)光隧道里，用手指張開(kāi)保護(hù)臉部，成人則在一旁輕輕地慢速滾動(dòng)隧道。
難度設(shè)置：A開(kāi)始時(shí)成人可伸手到隧道里撫摩孩子的身體來(lái)舒緩他/她的緊張情緒，并且要和孩子說(shuō)話；B如果孩子有不適感覺(jué)，應(yīng)立即停止并協(xié)助孩子從隧道中鉆出來(lái)。切莫強(qiáng)求讓孩子呆在隧道里；C如果孩子喜歡這樣的晃動(dòng)，可稍加快速度，但要注意孩子的身體、聲音的反應(yīng)，如有不適，應(yīng)立即停止。
幫助給予：1 跟孩子一起鉆隧道；2 給予必要的身體觸摸和口頭鼓勵(lì)。

88、平衡臺(tái)平躺游戲
訓(xùn)練目的：調(diào)節(jié)身體協(xié)調(diào)不良的情況，強(qiáng)化大腦和腦干的知覺(jué)機(jī)能。
訓(xùn)練要求：讓孩子放松身體，先坐在平衡臺(tái)上，然后慢慢躺下來(lái)，伸展手腳的肌肉，保持身體平衡。成人則左右傾斜搖晃平衡臺(tái)，要維持一定的韻律感，以促進(jìn)孩子的腦干的功能。
難度設(shè)置：A開(kāi)始時(shí)慢慢地?fù)u動(dòng)；B逐漸地加快速度，但要注意孩子的姿勢(shì)和表情的反應(yīng)；C可讓孩子分別睜眼和閉眼作搖晃，并觀察他/她不同的反應(yīng)；D還可以在搖晃中做明顯的停頓，先向左傾斜，再向右傾斜，觀察孩子對(duì)兩側(cè)晃動(dòng)的不同反應(yīng)；E也可以讓孩子俯臥著做以上運(yùn)動(dòng)。
幫助給予：1 給予必要的身體觸摸和口頭鼓勵(lì)，以調(diào)節(jié)孩子的緊張情緒和增強(qiáng)其信心。

89、平衡臺(tái)靜坐搖晃
訓(xùn)練目的：改善身體協(xié)調(diào)不良，減低肌肉張力過(guò)高的現(xiàn)象，讓前庭體系和固有體系的機(jī)能感覺(jué)不同的反應(yīng)。
訓(xùn)練要求：讓孩子坐在平衡臺(tái)上，左右晃動(dòng)身體。
難度設(shè)置：A提醒孩子坐好，自己嘗試運(yùn)用可以自由移動(dòng)的雙手保持平衡；B以張眼練習(xí)10分鐘，再閉眼練習(xí)10分鐘，以此來(lái)感覺(jué)兩種不同的平衡感。
幫助給予：1 必要時(shí)跟孩子一起坐在平衡臺(tái)上做這一練習(xí)；2 運(yùn)用增強(qiáng)和間歇增強(qiáng)的原理來(lái)協(xié)助孩子完成練習(xí)。

90、平衡臺(tái)互相扶持
訓(xùn)練目的：改善身體協(xié)調(diào)不良的情況，對(duì)身體協(xié)調(diào)、觸覺(jué)感、前庭體系都起到刺激的作用。
訓(xùn)練要求：指導(dǎo)者和孩子共同站上平衡臺(tái)，兩人雙手緊握，互相保持平衡。由于站姿使重力感不穩(wěn)定，兩人配合的動(dòng)作對(duì)相互合作關(guān)系的建立有一定的幫助作用。搖晃時(shí)可先練習(xí)由指導(dǎo)者帶動(dòng)孩子，再由兩人在同一速度上配合彼此搖動(dòng)的韻律。速度要適中，不要過(guò)快。
幫助給予：1 用夸張的身體晃動(dòng)動(dòng)作來(lái)帶動(dòng)孩子，充分調(diào)動(dòng)起孩子的興趣，但速度不要快； 2 鼓勵(lì)孩子配合你晃動(dòng)的速度來(lái)調(diào)節(jié)自己的身體平衡。

91、平衡臺(tái)站立搖動(dòng)
訓(xùn)練目的：改善身體協(xié)調(diào)，促進(jìn)反射感覺(jué)，建立前庭固有的平衡感，調(diào)整視覺(jué)統(tǒng)合。
訓(xùn)練要求：讓孩子站在平衡臺(tái)上，由指導(dǎo)者在臺(tái)下緩慢搖動(dòng)平衡臺(tái)。提醒孩子調(diào)整姿勢(shì)保持平衡。
難度設(shè)置：A可以讓孩子雙手伸展，以保持身軀平衡，并且可以閉眼嘗試不同的感覺(jué)，或在平衡臺(tái)上緩緩移動(dòng)身體，以調(diào)整不同的平衡反射；B開(kāi)始時(shí)可練習(xí)10-20下，習(xí)慣到60下時(shí)，平衡效果較易發(fā)揮；C再逐步練習(xí)到100-200下，以加強(qiáng)對(duì)前庭固有體系的調(diào)整。